![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrdI5LVGNA9lwB5T3HpBSPli-bT0o9Zk3CJLyGQIbS-ujTIAyaCNjBsy0bxpnzIyqrAdhRJfAoxupHZ5usKzf8C7ViEkImR8z9NH5Gvkq7OnbLuUzNikE_LpDaAHMlbanftEGger1AJqTP/s1600/IMG_6230.jpg)
Krásné dobré ráno!
Akorát jsem dosnídala a teď si jdu rychle zabalit věci. Plány se za večer změnily a já jedu na jednu noc do Špindlu. Minulý rok jsem tam byla přes Silvestr s kamarádkama, letos budu s přítelem :))).
Chtěla bych se ale s vámi podělit o nejnejnejlepší recept na banánové palačinky. Vše dělám vždy od oka, takže je pro mě šíleně těžké recepty sepisovat, ale snažila jsem se a vše odměřila :D. Dudete potřebovat:
- 3 vajíčka
- půl hrnku strouhaného kokosu
- 1 zralý banán (používám ty hnědé, jsou lépe stravitelné)
- skořici
- vanilku
- kokosový olej na smažení
Banán rozmačkejte vidličkou, vytvořte kaši a vše smíchejte se zbytkem ingrediencí.
Na mírném ohni rozehřejte pánvičku a na kokosovém oleji osmažte banánové placičky.
Pokud máte vaflovač, udělejte si ze stejného těsta vafle. Je s tím méně práce a nepřijdete u otáčení tolik o nervy, jako na pánvičce :D.
Většinou je jím samotné, někdy se ale "rozšoupnu" a dám si na to ještě pár kousků banánu, čerstvý kokos a 99% čokoládu. Také ale doporučuji s tvarohem a javorovým sirupem.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3-uhq7Sm1nZ0jdve6BeGzDMLZxxRZ1pic7Ox0S7mYj7kSAqij7DIuzj121TUD9s_OnvolrxwxJriaiFp8YhyphenhyphenD7TPMs9Zd5jaypl1GBGtg7S-fuWTosvQZt7xqHdd0RV-dr7hOOD8qiqRI/s1600/IMG_6235.jpg)
Vaše D.
Recept vypadá moc dobře! Musím ho co nejdříve vyzkoušet:))
OdpovědětVymazatPřeji vše nejlepší do nového roku! :)
www.sonastorova.blogspot.cz
Zkoušeli jsme, ale bohužel škoda surovin.
OdpovědětVymazatTo mi je moc líto, třeba jste jen očekávalk něco jiného. Mně taky nechutnaly, když jsem měla banalnový plačinky uplne prvně :))
VymazatTak nevím, jaký výsledek jste čekali, ale je dělala dneska k snídani a jsou super!
VymazatJa je delam bez kokosu a jsou skvele!! :-) Urcite zkusim i s nim. Davam si na to jeste odtucneny tvaroh a posypu skorici. :-)
OdpovědětVymazatDnes jsem si je udělala k snídani a musím říct, že super! :) na mě asi více kokosu, příště vyzkouším ingredience v jiném poměru. Moc díky za typ a těším se na další recept :)
OdpovědětVymazatDneska jsem je dělala a jsou opravdu výborné! :) Až na ty nervy při otáčení..:D
OdpovědětVymazathttp://www.bykaroulin.blogspot.cz/
Domí,
OdpovědětVymazat99% hořkou čokoládu můžeš?
Chci se ještě zeptat, zda jednou za čas můžeš sojové mléko, četla jsem že v kávě Ti mandlové nechutnalo, tak proto se ptám na to sojové. Dík.))
Jojo 99% můžu anebo pak raw / vegan bez sojového lecitinu. Soju nepiju/nejim, není dobrá a není paleo. Mandlové mléko úplně zbožňuju, to piju :))) Všechny oříškový mlíka :)
VymazatDomi v paleu smíš tvaroh? :) nebo je to jen "ne-paleo" varianta? :)
OdpovědětVymazatTvaroh je mléčný výrob, v paleo neeee. Pouze tip pro ty, co jim je to jedno :)
Vymazat