Chtěli jste domácí video, máte domácí video :))
Enjdžoj a nezapomeňte nás s pavlem sledovat jak na instagramu, tak facebooku! :))
A moje máte v ikonkách na horní lištičce!
Mějte se krásně, rovnou si můžete zacvičit zítra o svátku! :)
Domi
You all wanted a home workout, so here you have it! :))
Dont forget to follow us on facebook and instagram for more info.
Have a wonderful day,
Domi
Legíny - Victorias Secret
Top - H&M
Tento komentář byl odstraněn autorem.
OdpovědětVymazatSkvělé video, díky za inspiraci. P.S. moc hezké legíny :-)
OdpovědětVymazatDěkujeme mooooooc :)
VymazatParáda! Já se akorát za chvíli chystám na domácí cvičení, ještě že jsem se předtím stavila na tvém blogu! :D Díky za inspiraci, budu se těšit na další videa! ;)
OdpovědětVymazatTo máme radost, jak to šlo? :)
VymazatTy vaše videa miluju! Už si sama nemusím sestavovat trénink, když chci jít sama cvičit. Skvělá inspirace, děkuju!!! :))
OdpovědětVymazatDěkujeme děkujeme! Kdybys měla nějaké přání, napiš a zamyslíme se nad tím :)
VymazatMůžeš cvičit i doma a zároveň vytírat podlahu hadrem, to ti jde skvěle :D :D :D
OdpovědětVymazatTvoje maminka <3
Vymazat..........
Vymazattvoje dcera
Ty jo Domčo, super video :) Díky za inspiraci!
OdpovědětVymazatDěkujeme moc! :)
VymazatTak toto sa mi veľmi hodí. Super ♥
OdpovědětVymazatJuchůů, jsme rádi, že jsme se trefili :)
VymazatSuper! :) diky!
OdpovědětVymazatmôžeš byť tak uužasnaa. Super video!
OdpovědětVymazatten culík sa mi strašne páči :D, krásnu farbu vlasov máš.
dnes rozhodne toto zacvičím, ďakujem tiež za inšpiráciu :)
To růžový tričko mám taky a úplně ho miluju :D A dneska si to určitě zacvičím! :)
OdpovědětVymazatAhoj Domi :) video ja skvělé, moc děkuji vám oběma. Hned jsem ho doma vyzkoušela a jsem opravdu nadšená! Jen tak dál! ;)
OdpovědětVymazatChtěla jsem se zeptat, zda neplánuješ nějaké cvičení venku, kdyź je jeste tak krásně. Nejsem z Prahy, ale budu tam 5 týdnů na praxi a moc ráda bych si s tebou zacvičila :) Jsi pro mně obrovská inspirace. Děkuji!!
Domči, supééér video, zacvičím si také :-)))
OdpovědětVymazatkrásný cvičební úbor :-))))
Moňa
Ahoj Domčo, za nás oba z CFC je super, že se snažíš lidi kolem inspirovat ke cvičení. Jen by bylo dobré se podívat na techniku cviků, které bys jako trenérka snad měla znát.
OdpovědětVymazatMy se pak setkáváme s lidmi, kteří si myslí, že např. dřep je to, co je vidět v tvém videu. Provedení v takovém rozsahu ale ztrácí velkou část benefitů dřepu jako takového, není rozvíjena mobilita a začátečníci jsou pak omezeni v dalším cvičení.
Tom
Ahoj Tome a moc děkuji za připomínku :). Pokud jde o rozsah pohybu u dřepu, tak se musím omluvit, ale co já vim, tak pokud má člověk problém s kolenem, je logické, že nemůže jít až do hlubokého dřepu. Zrovna dřep je velice individuální věc a nemyslím si, že bych ho dělala na videu špatně.
VymazatAlě děkuji, vážím si toho :)
Tento komentář byl odstraněn autorem.
VymazatKoleno bude právě daleko více zatížené ve chvíli, kdy dojde k zastavení pohybu v úhlu větším než 90° a je pak nadměrně přetěžované. Dřep je individuální, ale cvik jako takový má i tak určitá pravidla provedení.
VymazatA jestli máš problémy s kolenem, bylo by vhodné to někde uvádět a přidat popis správného provedení cviků, se kterými máš problém.
Tom.
Ahoj Domi, už nějaký ten pátek cvičím ve fitku s váhami. Někdy v pauzách či po nemoci i doma a musím říct, že jsem nečekala, jak mi tohle dá zabrat! Bolí mě celé tělo, to už se mi po fitku stává málokdy. Aspoň teď vím, že je spousta partií, které opomíjím. :)) Děkuju !
OdpovědětVymazatTento komentář byl odstraněn autorem.
OdpovědětVymazatPrávě jsem docvičila a tyjo.. takhle jsem se už dlouho nezapotila! :D
OdpovědětVymazat