zkouškové je tu a kde jinde si odpočinout než ve fitku, že? :)
1. Začali jsem přítahy na kruzích (viz video na facebooku zde ). Dělám jich kolik můžu. Takže zas tak tolik ne :D.
2. Pokračovali jsme přítahy na stroji po 3 seriích: 12-10-10
3. Přítahy s tyčí - zkuste je dělat rychle a co nejvíce do vyčerpání
4. Mé neoblíbené dipsy - vážně je nesnášim, ale KONEČNĚ jsem je udělala sama! Opět jsem jich dělala maximální počet (8-10-6)
5. Triceps pushdown - 12-10-10
Legíny & top - Victoria's Secret
Boty - Nike
Láhev - Zing Anything
Mikina - Mango
Mějte se krásně a jděte dneska určo cvičit! Mě čeká večer lekce s Nike N+TC, tak se neváhejte přihlásit zde a třeba se potkáme :)
Pusu,
Domča
Tento komentář byl odstraněn autorem.
OdpovědětVymazatTak ty barevný legíny jsou pecka :) v hezkém a veselém oblečení se hned lépe cvičí!
OdpovědětVymazatTEEZKA.com
Děkuju moc!
VymazatLegíny jsou úplně boží!!! :) A celkově ti to moc sluší na to, že makáš! Já vypadám teda určitě mnohem hůř :D
OdpovědětVymazatJinak moc pěkný blog, určitě tu nejsem poprvé! :)
worldaroundmissnothing.blogspot.cz
Děkuju moc :)))) a určitě se ještě někdy stav :)
Vymazat